MANAE Expansion
Breathwork – Bodywork – Soins énergétiques dans les Landes et le Pays Basque
Accompagnements, ateliers et événements pour prendre soin de ton énergie, de ton corps, et de tes émotions
Des espaces de libération et de transformation
Découvre des clés pour te libérer de ce qui t’empêche encore d’être pleinement toi-même et de faire rayonner ta puissance intérieure.
EXPANSION DE CONSCIENCE ET DE SOI
Avec MANAE Expansion, accède à une version de toi plus vaste et plus alignée.
Explore des états de conscience modifiés, différents de ton état d’éveil au quotidien.
Découvre des aspects de toi encore inconnus, observe et accueille toutes tes facettes.
Apprend à connecter à tes sens et à ouvrir la porte de ton subconscient, et amplifie tes perceptions subtiles.
LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
MANAE Expansion associe des pratiques qui permettent la libération de réponses traumatiques, de blocages énergétiques et d’émotions non vécues, qui sont parfois la cause de douleurs physiques et mentales, de schémas répétitifs, ou encore de difficultés personnelles et professionnelles.
Des espaces pour laisser ta sensibilité s’exprimer et t’aider à libérer les tensions physiques et émotionnelles stockées dans ton corps.
INTÉGRATION
Les prises de conscience issues des expériences, pratiques thérapeutiques, outils d’introspection, n’ont pas de véritable pouvoir si elles restent dans ta tête.
La véritable transformation, c’est lorsque tu intègres ces prises de conscience dans ton corps, dans tes habitudes, dans ta vie, dans LE RÉEL. Que tu les incarnes concrètement dans ton quotidien afin d’en tirer tous les bénéfices. Cette intégration te permet de retrouver de la clarté mentale, et de prendre des décisions alignées avec qui tu es pour créer la vie que tu souhaites
Breathwork, Bodywork et soins énergétiques dans les landes et le pays basque
Explore des événements et ateliers au service de ton épanouissement
Mes accompagnements sont des espaces de libération et de transformation pour t’aider à :
- Ré-apprendre à respirer afin de nettoyer, équilibrer et renforcer ton corps physique, mental, émotionnel et énergétique
- Réguler ton système nerveux et amplifier ta capacité à faire face aux défis de la vie
- Libérer les tensions physiques, mentales, émotionnelles, et énergétiques pour apporter de l’espace à l’intérieur de toi
Je propose différents formats d’ateliers pour s’initier ou plonger dans des pratiques douces et puissantes à la fois, comme : le Breathwork, le Bodywork, le mouvement et les pratiques corporelles, les soins énergétiques, le voyage sensoriel et sonore, la nature.
Breathwork : la puissance de la respiration
La respiration est ce qui nous connecte à la vie au quotidien.
Elle joue un rôle très important dans notre bien-être, car elle est directement liée à notre corps, notre mental, nos émotions et notre énergie. Elle régit notre système nerveux et impacte notre santé, notre système immunitaire, ou le fonctionnement de nos organes, entres autres.
C’est l’un des outils les plus simples, accessibles, et puissants auquel nous avons tous accès, et dont nous avons pourtant le moins conscience !
Tu recherches des accompagnements, ateliers, pratiques, conseils ou astuces pour te ré-approprier ta vitalité, ton équilibre, ton épanouissement, ta sensibilité ? Bienvenue dans l’univers MANAE Expansion !
Retrouve l’équilibre avec le breathwork
Libère ton corps, tes émotions et ton système nerveux
Toute notre vie, des blocages émotionnels et énergétiques liés à nos expériences de vie, traumas, ou encore aux émotions non vécues, aux injonctions et dogmes qui nous heurtent, aux héritages familiaux et karmiques, s’accumulent en nous. La plupart du temps de manière inconsciente. Ces blocages peuvent générer des tensions physiques, mentales, émotionnelles, énergétiques. Elles viennent parfois se loger dans notre corps et entretenir nos blessures, nos peurs, nos points de douleurs, nos résistances.
En parallèle de nos expériences personnelles et de ces facteurs qui nous sont propres, le monde dans lequel nous vivons contribue aussi à sur-solliciter nos capacités d’adaptation. Cela peut déséquilibrer le fonctionnement de notre système nerveux et réduire notre capacité à faire face aux défis de la vie quotidienne.
Lorsque ces blocages cristallisés dans le corps ou ces déséquilibres émotionnels et nerveux sont trop importants, ils nous retirent notre souveraineté et notre puissance d’action sur notre monde intérieur.
Le Breathwork est une technique de respiration, qui permet de réguler le système nerveux et d’accéder à une puissante libération émotionnelle grâce à l’intelligence naturelle du corps.
MANAE Expansion : Breathwork – Bodywork – Soins énergétiques
Accompagnements, événements et ateliers holistiques sur la côte Atlantique : Landes et Pays Basque
Trouver l’équilibre entre la conscience de soi et le fait d’être bien dans sa peau, afin de réveiller sa puissance intérieure et la déployer : une clé pour réduire l’écart entre nos besoins, nos envies profondes et la vie que l’on mène réellement.
à propos
Je suis Séverine, facilitatrice Breathwork
Mais pas que ! Avant ça, j’ai un background d’ergothérapeute et d’éducatrice sportive spécialisée dans les sports de pleine nature.
À travers MANAE Expansion, je partage des clés pour prendre soin de ton corps, de ton cœur, de tes émotions, de ton esprit et de ton énergie.
Mon souhait le plus cher : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche encore d’être pleinement toi-même. À comprendre , accepter et incarner qui tu es véritablement pour te permettre de créer une vie alignée qui a du sens et est juste pour toi.
Avec MANAE Expansion, j’ai à coeur de partager ma vision :
DU BIEN-ÊTRE À 360°
Une approche holistique où le corps, le mental, l’émotionnel, et l’énergétique travaillent ensemble.
DE LA SPIRITUALITÉ
Simple, « dé-perchée », sans dogmes et injonctions, ancrée dans le réel et qui passe par le fait de vivre et de s’expérimenter au quotidien.
DE LA CROISSANCE PERSONNELLE
LIée à la manière dont nous évoluons à travers la vie et dans nos relations à nous-mêmes, aux autres et au monde.
Se ré-approprier la responsabilité du changement que l’on veut créer en soi et pour soi.
DE LA VIE
Y mettre du beau, du jeu, de la conscience, de l’amour et du sens.
Faire le choix d’être libre, et pas juste d’en rêver.
La vibe MANAE Expansion :
Accéder à une meilleure compréhension de notre nature profonde et de notre énergie, accueillir notre sensibilité
Se libérer des tensions, des non-dits, des traumas, des émotions non vécues, et apporter de l’espace et du souffle à l’intérieur de soi
Mettre du mouvement dans notre corps, notre esprit, notre structure énergétique pour se délester de ce qui nous limite, nous étouffe, nous éteint, nous diminue
Reconnecter avec les parties les plus vraies de nous, les laisser respirer, apparaître, et laisser jaillir ce qui pétille en nous, ce qui vibre férocement et veut rayonner
Accueillir notre responsabilité personnelle et déployer notre liberté, notre pouvoir intérieur, notre audacité, notre puissance de choix, d’action, et de transformation dans notre vie
Cultiver notre souveraineté pour s’affranchir des dogmes, des croyances, des injonctions, des “il faut, y’a qu’à, on doit”
Incarner notre simplicité, notre spontanéité et notre joie de vivre pour croquer la vie à pleine dents
AGENDA ÉVÉNEMENTS ET ATELIERS
Landes – Pays Basque
Breathwork ▴ Bodywork ▴ Énergétique
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