IMMERSION Breathwork
MANAE Expansion
Date
21 Septembre 2025 à 14h
Lieu
Studio Oxalys à Saint-Paul-les-Dax
Durée
2h30
TARIF : 90 €
Au programme :
- Pratiques corporelles et énergétiques
- Breathwork somatique
- Bodywork
- Soins énergétiques
- Voyage sensoriel et sonore – aromathérapie
- Cercle de partage
Viens plonger dans une expérience puissante
Un voyage intérieur pour reconnecter à ton corps, à ses sensations, à ton énergie, et à tes émotions
Une session de Breathwork en musique qui te permet d’entrer dans un état modifié de conscience pour libérer des blocages émotionnels, et des tensions physiques, mentales, énergétiques.
Bien plus qu’une pratique de Breathwork classique : une expérience de respiration immersive, puissante et profonde, complétée par du bodywork, des soins énergétiques, et suivi d’un bain sonore et sensoriel relaxant.
Je te guide tout au long de l’IMMERSION pour t’accompagner dans la respiration et la libération émotionnelle, au sein d’un espace sûr et bienveillant.
Pour garantir une expérience personnalisée et de qualité, les places sont limitées à 8 personnes.
Toutes les immersions sont différentes et apportent des bénéfices profonds et variables selon chaque personne
- réduction du stress et de l’anxiété
- bien-être émotionnel
- état de sérénité, de clarté et de calme intérieur
- expansion de conscience
- développement des perceptions subtiles et extra-sensorielles
- prises de conscience et accès à des réponses intérieures
- guérison émotionnelles de certaines blessures/traumas
- activation et circulation de l’énergie vitale
- amélioration du sommeil, de la digestion, de la récupération musculaire et nerveuse
Cette pratique présente des contre-indications (liste ci-dessous) : à bien lire avant de réserver
Expansion – Libération – Intégration
Déroulement d’une session de breathwork
Préparation à la séance
Accueil des participants : nettoyage énergétique, installation dans l’espace. Explication du déroulé de la session.
Pratiques corporelles et énergétiques pour se préparer au Breathwork et poser son intention.
Découverte de la respiration
C’est le moment d’expliquer la respiration qui va être pratiquée, les effets auxquels s’attendre, mais aussi de rappeler les contre-indications.
Je fais une démonstration de la respiration pour que tout le monde puisse essayer et je prends le temps de vérifier que chacun ait compris la technique.
Breathwork
Temps de pratique du Breathwork somatique, sur une playlist choisie avec soin pour t’aider à entrer en état modifié de conscience et accompagner ta libération émotionnelle. Je te guide tout au long de la respiration à l’aide de ma voix, de bodywork et de soins énergétiques.
Relaxation et bain sonore
Un bain sonore de musique intuitive pour revenir à toi en douceur et te détendre profondément. J’utilise également des huiles et eaux florales pour réveiller tes perceptions sensorielles et favoriser ta relaxation.
Cercle de clôture
Un moment d’échange où les participants sont libres de s’exprimer s’ils le souhaitent sur leurs ressentis et l’expérience vécue.
Je donne des conseils et recommandations afin de pouvoir intégrer cette expérience puissante et transformatrice et en tirer pleinement tous les bénéfices.
IMPORTANT
Les contres-indications
Le Breathwork est une pratique somatique qui agit sur l’ensemble de notre physiologie : modification des échanges gazeux dans le corps, action sur la circulation sanguine et lymphatique, le système nerveux et le système musculaire entre autres. Elle peut donc influer sur un traitement ou une pathologie et fait l’objet de contre-indications à respecter impérativement.
Merci de ne pas t’inscrire à une session de Breathwork si tu présentes l’une des conditions suivantes :
- Femme enceinte ou allaitante
- Asthme sévère
- Épilepsie
- Rétine détachée, glaucome
- Maladies rénales
- Antécédent d’AVC, commotion cérébrale
- Hypertension artérielle et maladies cardiovasculaires
- Chirurgie récente
- Syndrome de stress post traumatique (SSPT)
- Traitement médicamenteux important
- Anévrisme
- Diagnostic d’une affection psychiatrique antérieure, de trouble bipolaire, de schizophrénie
- Diabète
- Traitement anxiolytique ou anti-dépresseur, ou tout traitement qui agit sur la chimie du cerveau
- Consommation régulière de drogues ou substances psyco-actives à usage récréatif
- Affections thyroïdiennes non contrôlées